Диагностика
Специалисты следуют алгоритму диагностики причины недержания мочи у мужчин. Вначале доктор составляет анамнез и определяет выраженность симптомов (заполнение пациентом опросника, разработанного Международной Ассоциацией Урологов).
Далее клинически оцениваются результаты лабораторного обследования (общий анализ, измерение объема остаточной мочи, оценка частоты и количества выделенной урины методом Зимницкого, определение креатинина), УЗИ органов мочевыделительной системы для исключения патологии со стороны почек. И последнее исследование, направленной на выявление основной патофизиологической причины – уретроцистоскопия.
Основным симптомом является случайное выделение мочи.
- Если у вас стрессовое недержание мочи, у вас может выделяться от малого и среднего объема мочи при кашле, чихании, смехе, физических упражнениях и т.д.
- При недержании мочи, вы можете чувствовать у себя внезапное желание помочиться и необходимость часто мочиться. С такого рода проблемой утрачивается контроль за мочевым пузырем, бывает, что вытекает достаточное количество мочи, чтобы пропитать одежду или даже «сбежать» вниз по ноге.
- Если Вы страдаете смешанным типом недержания мочи, у Вас могут быть симптомы обеих проблем.
Ваш врач при опросе уточнит о том, что и сколько Вы пьете. Он также выяснит, как часто и сколько Вы мочитесь, и как происходят утечки. Перед посещением врача желательно 3 или 4 дня вести дневник мочеиспусканий, это поможет доктору дать более действенные рекомендации.
Врач осмотрит вас и чтобы прояснить причину вашей проблемы контроля мочевого пузыря, может направить вас сделать несколько простых анализов и тестов. Если доктор считает, что проблема вызвана несколькими причинами, вероятно, потребуется больше тестов.
Недержание мочи у женщин не является неизбежным результатом старения. Большинство женщин, которые имеют это состояние, способны избавиться от него или как минимум ослабить.
Лучшее лечение зависит от причины недержания мочи и даже Ваших личных предпочтений. Лечение различно для каждого человека и зависят от типа недержания и как оно влияет на жизнь. После того как врач диагностирует причину, лечение может включать в себя упражнения, обучение контролю мочевого пузыря, лекарства или комбинацию этих методов. Некоторым женщинам, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.
Упражнения для лечения недержания мочи у женщин преимущественно применяются при лечении стрессовой или смешанной форм, но, важно помнить, что они составляют соответственно 49% и 29% от всех вариантов, а на ургентную приходится лишь 22%. Поэтому шанс помочь уменьшить степень потери мочи с помощью упражнений вовсе не миф!
Некоторые женщины боятся обращаться к урологу с вопросом недержания мочи, потому что боятся операций, а о возможности консервативного лечения знают не все. Поэтому самым правильным решением будет все-таки обратиться к урологу, который поможет Вам подобрать метод лечения, учитывая форму и степень проблемы, а также, безусловно, желание пациентки.
На операцию Вас сразу никто не поведет, а узнать о разных вариантах лечения недержания мочи у женщин очень даже интересно и полезно! Итак, из вариантов можно выделить: различные упражнения для укрепления мышц промежности (например, известные упражнения Кегеля), терапия биологической обратной связью, использование местной терапии гормонами у пациенток предменопаузального возраста. Полезны любые упражнения, которые заставляют мышцы тазового дна сокращаться и расслабляться, именно такое чередование ведёт к укреплению мышц.
- Читайте также:
- Исходное положение на спине, поднять вверх руки и ноги. Удерживать 1 минуту в таком положении. Дышать необходимо животом.
- Исходное положение такое же, развести ноги, затем согнуть в коленях, стопы должны быть соединены. Затем свести колени, напрягая при этом мышцы таза, а затем развести.
- Исходное положение такое же, ноги согнуты в коленях. Затем распрямить одну ногу, напрягая мышцы таза, затем положить ногу на пол. Тоже повторить со второй ногой.
Итак, возможно Вы уже слышали об упражнениях Кегеля для лечения недержания мочи у женщин, но возможно Вы всё ещё интересуетесь, что же именно это за упражнения? И как их делать? Возможно, сегодня именно тот день, когда состоится Ваш первый урок упражнений Кегеля, которые могут помочь Вам не только уменьшить симптомы недержания мочи, а еще и улучшить Вашу сексуальную жизнь!
Мышцы тазового дна, как гамак поддерживают мочевой пузырь, матку и кишечник в нужном положении, поэтому, когда они ослабевают – возникает много проблем. Именно на усиление этих мышц направлены упражнения Кегеля.
Врачи отмечают, что лечение недержания мочи у женщин требует комплексного подхода. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, которая позволяет определить тип недержания и выбрать наиболее эффективную терапию. В зависимости от причины, лечение может включать физиотерапию, медикаментозные препараты и хирургические вмешательства. Врачи также рекомендуют пациенткам заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц тазового дна, что способствует улучшению состояния. Психологическая поддержка и образовательные программы о заболевании играют важную роль в процессе лечения, помогая женщинам справляться с эмоциональными аспектами проблемы. В целом, индивидуальный подход к каждой пациентке и междисциплинарное сотрудничество являются ключевыми факторами успешного лечения.
Лечение недержания мочи у женщин вызывает множество обсуждений и отзывов. Многие женщины отмечают, что это деликатная проблема, о которой сложно говорить открыто. Однако, с ростом осведомленности, все больше женщин начинают делиться своим опытом. Некоторые предпочитают консервативные методы, такие как физическая терапия и упражнения Кегеля, которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Другие обращаются к медикаментозному лечению или хирургическим вмешательствам, которые могут значительно улучшить качество жизни. Важно отметить, что каждая женщина уникальна, и то, что помогает одной, может не подойти другой. Поэтому многие рекомендуют консультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный подход. Женщины также подчеркивают важность поддержки со стороны близких и медицинских специалистов, что помогает справиться с психологическими аспектами проблемы.
Вопрос-ответ
Какие существуют основные причины недержания мочи у женщин
Недержание мочи у женщин может быть вызвано различными факторами, включая ослабление мышц тазового дна, гормональные изменения, особенно в период менопаузы, а также хронические заболевания, такие как диабет или заболевания нервной системы. Также важную роль играют роды, которые могут повредить мышцы и нервы, отвечающие за контроль мочеиспускания.
Какие методы лечения недержания мочи наиболее эффективны
Лечение недержания мочи может включать консервативные методы, такие как упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна, физиотерапию и изменение образа жизни. В более тяжелых случаях могут быть рекомендованы медикаментозные препараты или хирургическое вмешательство, например, установка сетки для поддержки мочевого пузыря. Выбор метода зависит от степени недержания и индивидуальных особенностей пациентки.
Как можно предотвратить недержание мочи?
Для профилактики недержания мочи рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни: заниматься физической активностью, контролировать вес, избегать запоров и следить за потреблением жидкости. Также полезно выполнять упражнения для укрепления мышц тазового дна, особенно во время беременности и после родов, чтобы снизить риск развития недержания в будущем.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Недержание мочи может быть симптомом различных заболеваний, поэтому важно пройти полное медицинское обследование. Врач поможет определить причину проблемы и предложит наиболее подходящее лечение.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц тазового дна. Упражнения Кегеля могут значительно улучшить контроль над мочеиспусканием. Начните с простых сокращений мышц, удерживая их в напряжении на 5-10 секунд, затем расслабляйте. Повторяйте это упражнение несколько раз в день.
СОВЕТ №3
Измените образ жизни. Снижение веса, отказ от курения и уменьшение потребления кофеина и алкоголя могут помочь уменьшить симптомы недержания мочи. Также старайтесь пить достаточное количество воды, но избегайте избыточного потребления жидкости перед сном.
СОВЕТ №4
Рассмотрите возможность использования специальных средств. Существуют различные продукты, такие как впитывающие прокладки и подгузники для взрослых, которые могут помочь справиться с недержанием мочи в повседневной жизни, обеспечивая комфорт и уверенность.
