Препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин

Чем опасно снижение уровня мужского гормона?

Тестостерон отвечает за правильное развитие половых органов и мужских признаков. Кроме того, указанный гормон очень важен для мышечного роста, образования красных кровяных телец(т.е. эритроцитов) и здоровья костной ткани. Также тестостерон необходим для чувства благополучия и эректильной функции. Уровень гормона может существенно воздействовать на настроение мужчины.

С возрастом уровень гормона в теле постепенно снижается. Это понижение начинается после достижения 30 лет. Исследования Гарвардской медицинской школы показывают, что уровень гормона уменьшается примерно на 1 процент в год. Другими причинами тестостероновой недостаточности могут быть:

• травмы и инфекционные болезни яичек;
• некоторые генетические заболевания;
• гемохроматоз(избыток железа в теле);
• нарушение работы гипоталамуса или гипофиза;
• хроническая почечная недостаточность;
• постоянные психоэмоциональные стрессы;
• злоупотребление алкогольными напитками, цирроз печени;
• избыточный вес и ожирение(особенно если жир локализуется преимущественно на животе).

В случае пониженного уровня гормона мужчина может потерять свое сексуальное влечение, страдать от проблем с эрекцией и пребывать в плохом настроении. Кроме того, снижается чувство благополучия, возможны трудности с концентрацией внимания. Также дефицит тестостерона влияет на физическую форму и внешний вид мужчины:

• уменьшается мышечная масса, повышается процент жира в организме;
• наблюдаются изменения уровня холестерина;
• понижается гемоглобин, возможны проявления анемии;
• повышается хрупкость костной ткани(как результат, возникает остеопороз);
• уменьшается количество волос на теле.

Для начала расскажем о естественных способах. Основа основ – это правильное питание, здоровый сон и регулярные физические нагрузки.

• Правильное питание. Как известно, мы – это то, что мы едим. Питание влияет на все процессы в организме, включая синтез гормонов. Сбалансируйте пропорции базовых питательных веществ(белков, жиров, углеводов) в рационе. Исключите употребление трансжиров. Исследования показали, что трансжиры ухудшают синтез тестостерона. А вот такие продукты, как тыквенные семечки, тунец, устрицы, яйца, говядина и бобовые, наоборот, повысят выработку тестостерона.
• Здоровый сон. Ученые обнаружили, что плохой сон, бессонница и нарушения режима плохо влияют на тестостерон. Спать рекомендуется около 7-8 часов в сутки.
• Физические нагрузки. Повысить тестостерон у мужчины помогут тренировки в спортивном зале. Упражнения сами по себе увеличивают уровень гормона, кроме того, они помогают бороться с лишним весом, который является одной из возможных причин тестостероновой недостаточности. Но не допускайте перетренированности, это состояние отрицательно влияет на организм и на синтезирование гормонов.

Если натуральные методы не помогают, тогда в ход идут таблетки повышающие уровень тестостерона у мужчин(также это могут быть гели, наклейки, инъекционные средства и пр.). Но это не значит, что о вышеописанных способах можно забыть. Они являются необходимым условием успешного лечения.

Тестостерон – один из главных мужских гормонов, который участвует во многих обменных процессах. Для каждого возраста существует свой оптимальный уровень этого гормона. Среди основных функций тестостерона в организме мужчины стоит отметить такие:

• рост гениталий у мальчиков, а также рост гортани и изменения голоса в подростковом возрасте;
• контроль над ростом волос;
• помощь в сперматогенезе;
• нормализация работы всей мужской мочеполовой системы;
• обеспечение плотности и крепости костей, общей выносливости и силы;
• обеспечение сексуального желания;
• помощь в поддержании хорошего настроения и стрессоустойчивости;
• обеспечение стойкой и полной эрекции;

Кроме всех перечисленных функций, тестостерон играет массу других не менее важных ролей в работе нашего тела. Прежде всего, он способствует приостановке возрастных изменений в организме мужчины, запускает процессы регенерации тканей, ускоряет метаболизм. Этот гормон оказывает влияние практически на все сферы жизни мужчины. И даже незначительный недостаток или избыток его в организме способен сразу отразиться на общем самочувствии и здоровье.

Чаще всего снижение уровня тестостерона происходит из-за неправильного образа жизни: вредных привычек, низкой физической активности, несбалансированного питания. Также это явление наблюдается при наличии лишнего веса, частых стрессов, недосыпа, переутомления. Немаловажными причинами снижения тестостерона в организме являются и различные хронические заболевания, возрастные изменения в тканях.

Слишком высокое содержание тестостерона в организме мужчины так же опасно для потенции и общего здоровья. В основном переизбыток этого гормона наблюдается при гормональных сбоях или увлечении мужчиной стероидными добавками, которые весьма популярны среди спортсменов и бодибилдеров, так как способствуют повышению выносливости и ускорению роста мышечной массы.

Все аптечные препараты для повышения уровня тестостерона можно по составу разделить на две большие группы:

• натуральные средства – гомеопатия и БАДы;
• синтетические варианты тестостерона.

Также все препараты для повышения тестостерона, продающиеся в аптеках, можно разделить на несколько групп по форме выпуска:

1. Средства для приёма внутрь. Это капсулы и таблетки.
2. Растворы для приготовления инъекций, которые вводятся внутримышечно.
3. Наружные средства. Это гели, мази, трансдермальные пластыри.

Кроме того, все аптечные препараты для повышения тестостерона имеют разные цели. Это замещение естественного гормона синтетическим аналогом или стимуляция выработки самим организмом нужного вещества. Чаще всего ко второй группе средств относятся натуральные препараты, а к первой – синтетические.

Врачи отмечают, что препараты для повышения уровня тестостерона у мужчин могут быть полезными в определенных случаях, однако их применение требует осторожности. Многие специалисты подчеркивают, что перед началом терапии важно провести тщательное обследование, чтобы исключить возможные противопоказания и определить истинные причины низкого уровня гормона. Некоторые врачи предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний и негативное влияние на психическое здоровье. Кроме того, важно учитывать, что не всегда низкий уровень тестостерона требует медикаментозного вмешательства; в некоторых случаях достаточно изменить образ жизни, включая физическую активность и питание. В конечном итоге, решение о назначении препаратов должно приниматься индивидуально, с учетом всех факторов и под контролем квалифицированного специалиста.

Мнения о препаратах для повышения уровня тестостерона у мужчин варьируются от восторженных отзывов до настороженных предостережений. Многие мужчины, испытывающие симптомы низкого тестостерона, таких как усталость, снижение либидо и проблемы с концентрацией, отмечают положительные изменения после начала приема таких препаратов. Они сообщают о повышении энергии, улучшении настроения и увеличении мышечной массы. Однако некоторые эксперты предупреждают о возможных побочных эффектах, таких как акне, увеличение груди и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также существует мнение, что натуральные методы, такие как правильное питание, физическая активность и управление стрессом, могут быть более безопасными и эффективными. Важно, чтобы мужчины перед началом приема любых препаратов консультировались с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Низкий тестостерон и способы его коррекции

Вопрос-ответ

Какой лучший препарат для увеличения тестостерона у мужчин

ZMA Sleep Max, Tribu-TEC, D-aspartic acid, Ecdysteronе, Z-Force, ZMA Pro, Yohimbe, Myotest. Ещё

Признаки снижения тестостерона. Повышение тестостерона

Какой аптечный препарат повышает тестостерон

Д-аспарагиновая кислота для спортсменовТрибулусФорсколинЭкстракт левзеиТестостероновые бустеры для спортсменов в форме капсул/таблетокТестостероновые бустеры NOW и Epic Labs. Капсулы Экдистерон-С Optimum System. Тестостероновые бустеры без глютена и мальтодекстрина

Что лучше принимать для повышения тестостерона?

Чтобы повысить тестостерон в крови, рекомендуется принимать витаминные комплексы. Проведенное исследование в области андрологии доказало, что прием препаратов, содержащих витамин D, группы витаминов В, аскорбиновую кислоту и другие полезные соединения, стимулирует секрецию тестостерона на 30-40%.

Добавки для повышения тестостерона. Когда бустеры работают?

Что реально повышает тестостерон

Имбирь Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность. Устрицы Гранаты Растительное молоко Зеленые листовые овощи Жирная рыба и рыбий жир Оливковое масло Лук

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема любых препаратов для повышения уровня тестостерона обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать нежелательных побочных эффектов и подобрать наиболее подходящее лечение в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на натуральные методы повышения тестостерона, такие как регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки, а также сбалансированное питание, богатое белками, здоровыми жирами и витаминами, особенно витамином D и цинком.

СОВЕТ №3

Изучите состав препаратов, которые вы планируете принимать. Некоторые добавки могут содержать ингредиенты, которые не только неэффективны, но и потенциально опасны. Отдавайте предпочтение продуктам с научно обоснованными компонентами.

СОВЕТ №4

Следите за своим образом жизни: избегайте стресса, недостатка сна и вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем. Эти факторы могут негативно влиять на уровень тестостерона и общее состояние здоровья.